こんにちは😁

柏建設の毛塚です🌸

12月2日（火）、社労士会セミナーに行ってきました💫

講話

理工学部出身のお坊さんから学ぶ

『ビジネスで活かせるメンタルヘルス！』

講師：泰岳寺住職　泰丘良玄　氏

を拝聴してきました‼️

仏教の観点から仕事に対する心構えをどのようにしたらより良くなっていくのか

為になるお話をとても楽しく聞くことが出来ました👩‍🎓

参加者全員でイス坐禅を行い、心の整え方を教えていただきました✨

慣れないと眠くなってしまうのですが、少しずつ慣れていくと

心を無にすることができ、起床後や就寝前に5分やるだけでも心が整うようです🥰

また、規則正しい生活をする、靴を揃える等、当たり前のことを当たり前に行うことにより

心が整い、良い結果が出てくるというものでした🌟🌟

日々の忙しさの中で忘れてしまいそうですが、ベストパフォーマンスを発揮できるよう

凡事徹底に努めていきます‼️‼️

素敵な講話ありがとうございました😊